موضوع بعيد عن السيارات رائيكم بعمليه التكميم وتجارب ونتائج من عملها
5
2
لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء
إضغط هنا للإخفاء
السلام عليكم انا اعاني من سمنه وزني تقريبا 145 وجربت رجيم ورياضه ولكن انزل وارجع مر ثانيه لوزني السابق بسبب ثبوت وزني اكثر من شهرين ولا قدرات اكمل وارجع نفس وزني شفت انه فيه عمليه التكميم ونتايجها حلوه فحاب استشيركم من جربها او يعرف احد عملها ؟!! وين افضل اعملها هنا بالسعوديه او بالاردن ؟ وكم تكلف !!
إبلاغ
الردود
اذا م فيك حالة مرضية تمنع وزنك ينزل لا تفكر بالتكميم وتأكد لو تسوي جدول غذائي وتمرين بتنحف
طبعاً الهدف انك تبقى نحيف مو تنحف وتوقف رياضة لانك بترجع تسمن ويمكن اكثر من قبل
0
0
طبعاً الهدف انك تبقى نحيف مو تنحف وتوقف رياضة لانك بترجع تسمن ويمكن اكثر من قبل
0
0
او امشي كل يوم الفجر احسن لك
قبل 7 سنه و 10 شهر